Du wirst 60 - und was dann? Durchstarten mit neuen Zielen

Inhaltsübersicht

Vorwort

Mit 60 hat man noch Träume
   Das Ende naht?
   Das Ende naht so schnell noch nicht!
   Träume kann man planen
   Sie haben genau einen Versuch!
   Den Ruhestand absitzen?
   Genießer leben länger  

Unser Bild vom Alter
   Die Schublade in unserem Kopf
   Die Lücke zwischen Image und Realität
   Alt und klug statt altklug
   Lobbyisten gesucht

Gutes tun tut gut
   Anderen helfen hilft mir
   „Alle Polen klauen“
   Gehirnjogging: Trendsport der Zukunft
   Alter verpflichtet!
   China: Kapitalismus pur!
   Das Land der Denker?

Gesundes Leben, gesundes Sterben
   Die Römer hatten Recht
   Bio statt Botox
   Fit bleiben – aber wie?
   Lebensverlängernde Faktoren
   Fit in die Kiste
   Rolltreppenverbot     
   Ein guter Hahn wird nicht fett

Der wichtigste Tag im Leben
   Alter(n) soll Spaß machen
   Wer schreibt, der bleibt
   Koh Samui   

Der Weg zum Ziel
   Gute Gedanken
   Inventur
   Erfolgreich entrümpeln
   Einsamkeit macht krank

Für morgen handeln
   Butter aufs Brot
   Wohnen
   Freizeitbeschäftigungen
   Mit Struktur zur Umsetzung

Epilog: Pro Alter
   Pro-Aging

Übersicht zum Buch

Textauszug

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